夢,究竟是一個甚麼樣的東西?

或許它不能被歸屬為「東西」,而是一個「意象」?


有人說夢是潛意識的呈現,你內心深處的想法你自己也許也不知道,但是「夢」知道。

做夢的同時反映出了你的潛意識,你內心的喜悅、悲傷、恐懼幻化成一個個平凡或奇異的夢境。

對於這個說法我可以認同。


最近老是作夢,甚至做夢做到哭醒。

本來我以為,夢是一個逃避現實的處所,因為它是那麼奇異、又充滿驚奇。

可是這一陣子卻老是做跟現實有關的夢

對現實的憤怒、悲傷、思念、想說卻說不出口的心底吶喊,都在夢裡傾瀉出來了!

很痛快但也很悲哀,尤其是當夢醒的時候,覺得自己很沒用

想做的事,因為現實的束縛,都不敢去做,好無奈。


有人說,「夢」是一個指引。(所以才會有很多解夢的書吧)

也有人說,夢與現實相反

還有人說,日有所思,夜有所夢

在「富人不說卻默默在做的33件事」一書中,甚至還有關於「清醒夢」的說法:

我們在作夢時,其實不知道那是在作夢,要等到醒來後才會知道。不過也有例外的情況,那就是在作夢的同時,卻能清楚意識到自己正在作夢的事實。這種就叫做「清醒夢」,也稱「清明夢」。這是1913年由荷蘭神經精神科醫師范伊德首度提出。

清醒夢因為是「清醒時作的夢」,所以夢中發生的事某種程度上是可以控制的。如果夢中出現壞人在追逐自己,只要心中清楚知道「這是夢,快停吧」,那個壞人就會消失了。做過清醒夢的人都形容它是「一個可以成為夢的主人的機會」。透過夢境,當事人可以擁有全新或是不曾嘗試過的經驗。

...清醒夢是一種依照自己的意志去控制夢境的經驗。

...最重要的還是作夢者的意志。只要認清這是作夢,而且努力明確地想要介入及控制,就有可能將夢境導向自己想要的方向...(不可思議啊...0.0)

書中還提出,人是可以訓練自己做出「清醒夢」的:關鍵在於「夢的日記」。

「最重要的是要把夢記下來。如果能夠每天持續寫下夢的日記,你就可以更輕易地熟悉作清醒夢的技巧」。

關於夢的日記,原則上要在醒來後5分鐘內記下。否則很容易忘記。夢的日記的重要性在於:夢的日記是一個能窺視自己內心世界最簡單平易的方法。


關於夢的說法真的太多

對於「夢」,到底該怎麼看待?

「清醒夢」能幫助我找到答案嗎?

我不知道。

不過我明白現在我做的很多的夢,都是我對現實生活的控訴及無奈

我一直試著在夢裡找答案:我必須改變,但又不知道該怎麼做

可是我甚至不知道該把「夢」視為一個甚麼樣的東西啊...囧

在現實中找不到的答案,又該往何處尋..


(圖片來源:網路)

 

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留言列表 (4)

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  • 大灰
  • 我每次睡覺也會做夢,卻從來忘了到底夢了什麼= =
    不過曾經遇到以前夢過的彷彿有發生過
  • 莫非是「預知夢」?~

    夢真的醒來的時候如果不趕快仔細回想就會忘記了
    不過如果在剛醒的時候立刻回想的話似乎會記得比較久耶~
    但也要看是甚麼夢哈
    有的想忘的就立刻不想再回想了~"~

    mandymeimei 於 2011/09/20 13:21 回覆

  • LULU
  • 就算理解自己的清醒夢,那又如何?
    感覺夢就像是一個抒發壓力的現象
    在現實生活中有的壓力
    在夢中抒發
    適時的發洩才不會造成身體的負擔吧!~~我想的啦!^__^
    今日ok^^
  • 聽起來是有點像在逃避現實0.0

    不過關於書中作者所提到的「清醒夢」是有意義的。
    其最大的意義是「藉此與潛在的內心世界進行坦率的對話,並照著自己所期待的模樣去改變」。如果真能這樣那麼「清醒夢」的重要性就不足以小覷0.0因為已經足以影響我們的生活~w
    但要做到似乎是件不容易的事呢~冏

    當然藉由夢似乎不能發洩甚麼
    只是有些事現實中就是很難說出口或是執行嘛=3=
    情緒就是很難宣洩T^T

    當現實中做不到的事卻在夢中完成時,會有一種奇怪的說不出來的fu~其實應該沒有得到宣洩,因為醒來的同時自己其實知道這是現實,問題還在..囧..不過在夢中的自己卻是覺得鬆一口氣的="=

    啊~好奇怪啊~~=口=

    mandymeimei 於 2011/09/20 17:21 回覆

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